브로콜리 먹는방법1 브로콜리 효능 무슨 내용인지 살펴보죠 여러분, 브로콜리하면 무슨 생각이 떠오르시나요? 우리가 일상에서 자주 접하는 이 초록색 슈퍼푸드에는 정말 놀라운 브로콜리 효능이 많이 숨어 있습니다. 브로콜리의 영양과 건강 상의 이점들을 알고 나면, 여러분도 이 채소를 다시 보게 될지도 모르겠어요. 이번에는 그 비밀을 하나씩 풀어보며 함께 알아가는 시간을 가져보고자 합니다.브로콜리와 눈 건강브로콜리에는 루테인과 지아잔틴이라는 멋진 항산화 물질이 있습니다. 이 두 성분은 눈의 망막을 보호하고 블루라이트로부터 우리의 눈을 지켜주는 역할을 하죠. 아, 그렇다고 해서 루테인과 지아잔틴이 어려운 이름이라고 먼저 걱정하지 마세요. 간단히 말해, 여러분의 눈을 더욱 건강하게 해주는 것이라고 생각하시면 됩니다. 주요 항목 이름 주요 특성 .. 생활정보 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
